1

Kosten er naturligvis én af de vigtigste grundsten til et sundere liv. I dit 12 uger's forløb kommer du også til at gøre op med din kost. Du vil hver gang vi er sammen i forløbet blive introduceret til forskellige kostsammensætninger og muligheder, som du kan integrere i din livsstil.

Du får viden om hvilke ting, som du bør undgå eller begrænse og hvilke du har brug for mere af.

Du får viden, forslag til opskrifter og indkøb til dit køleskab - og vi laver hver gang et let måltid, som vi forbereder og spiser sammen.

© 2020 by 12uger.dk · Søren Kjær